情緒低落感覺(jué)得了抑郁癥

      你好，多長(zhǎng)時(shí)間了情緒變化？月經(jīng)受到下丘腦垂體卵巢內(nèi)分泌軸的影響，情緒變化可以導(dǎo)致月經(jīng)推遲。另外不知道是否有性生活，如果月經(jīng)推遲一周以上有性生活需要明確是否懷孕。心理有事情的時(shí)候心情不好，失眠多夢(mèng)都是正常的。我是心理咨詢師，也是婦產(chǎn)科醫(yī)生，如果有需要可以找我。
      

      你好，根據(jù)你講述自己的情況，情緒低落，不穩(wěn)定脾氣暴躁失眠考慮是抑郁癥，建議到最近醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查確診，根據(jù)你病情在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于精神壓力過(guò)大、過(guò)于疲勞等因素導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂、情緒不穩(wěn)定。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，平時(shí)不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免過(guò)于疲勞，注意飲食健康。一旦有負(fù)面情緒出現(xiàn)，可以找一些健康的方式去發(fā)泄，如運(yùn)動(dòng)、大喊、聽(tīng)音樂(lè)、找人傾訴等，不要過(guò)于自我壓抑。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，以免問(wèn)題發(fā)展嚴(yán)重。
      以上是對(duì)“情緒低落感覺(jué)得了抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！