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對(duì)于前男友又愛(ài)又恨,有時(shí)候好想好想他

女 | 22歲 2019-06-12 02:25:37 2人回復(fù) 來(lái)自南寧市

健康咨詢描述: 對(duì)于前男友又愛(ài)又恨,有時(shí)候好想好想他,有時(shí)候想殺死他的感覺(jué)都有,我該怎么辦

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崔俊蘭
崔俊蘭 東營(yíng)市勝利實(shí)驗(yàn)小學(xué)   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2019-06-12 03:22:36 我要投訴

      你好,可能是前男友給你留下的印象非常深刻,讓你有了這樣的感覺(jué),隨著時(shí)間的流逝,這樣的感覺(jué)會(huì)逐步減輕,通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),跟家人朋友聊聊天,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)轉(zhuǎn)移一下注意力,可以改善,必要時(shí)去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)或者來(lái)平臺(tái)找咨詢師傾訴,會(huì)慢慢好起來(lái)的
      

邢寶艷
邢寶艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥、婚姻家庭關(guān)系和幼兒教育青少年成長(zhǎng)等問(wèn)題 幫助網(wǎng)友:2845
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2019-06-12 02:41:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,感謝你的信任,能夠理解你此時(shí)此刻矛盾的心情。不知道你和男朋友分開(kāi)多長(zhǎng)時(shí)間了?有一些情緒的起伏和波動(dòng)正常。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      但是有那么大的沖動(dòng),要想殺死他的感覺(jué)有點(diǎn)過(guò)激了??赡苣闶菍?duì)這段情感付出的態(tài)度,仍然是放不下吧。還在糾結(jié)于過(guò)去的對(duì)和錯(cuò),愛(ài)恨交織。希望你能夠保持平和的心情,放松了心態(tài)。做自己喜歡,感興趣的事情轉(zhuǎn)移沖動(dòng)的情緒。時(shí)間會(huì)治療一切?,F(xiàn)在愛(ài)自己,珍惜自己,你成為自己的主人,一切情感經(jīng)歷也都是人生寶貴的財(cái)富。
      

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