每天早上準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)犯困，打瞌睡很嚴(yán)重，怎么辦？

女 | 30歲 2019-06-11 12:04:09 1人回復(fù) 來(lái)自南寧市

健康咨詢描述：我是坐在辦公室工作的，不管前一天晚上我睡早還是睡晚，或者是有沒(méi)有工作，一到了十點(diǎn)就開始打瞌睡了，眼睛都睜不開那種，有時(shí)候比較輕，走走動(dòng)動(dòng)就好了，有時(shí)候真的是很影響工作，幾乎是每天都會(huì)，然后我是午睡很快入睡，晚上入睡比較慢但是睡眠還可以，沒(méi)有失眠癥狀，我就是不知道為什么我總是打瞌睡，以前讀書那會(huì)兒就也有這種現(xiàn)象了。怎么辦？

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2022-11-02 11:32:13 我要投訴

      病情分析：
      咨詢者為30歲青年女子，夜間并無(wú)失眠，但白天工作卻會(huì)打瞌睡，影響工作，考慮屬于嗜睡癥狀
      出現(xiàn)嗜睡癥狀，首先應(yīng)該到醫(yī)院檢查腦部是否存在器質(zhì)性病變。
      指導(dǎo)意見：
      如果排除器質(zhì)性病變，那很可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，屬于心理原因引起的，最好接受專業(yè)心理疏導(dǎo)，幫助去除現(xiàn)實(shí)生活中的壓力，轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒后即可恢復(fù)正常的睡眠時(shí)間。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>