肩膀與上臂痛（沒有過劇烈運動和摔傷）

      你好！考慮肩周炎可能較大，治療就是肩部周圍多熱敷，近期少活動，嚴重時可以口服止痛片，疼痛減輕后做爬墻運動，恢復肩關(guān)節(jié)功能及活動度。但是建議頸椎核磁共振檢查，排除頸椎病原因。

      病情分析：
      近一個月上臂疼痛，沒有外傷引起的，外觀有異常沒有？你試試推拿按摩，熱敷，或者輕度活動后能不能減輕，如果不能減輕，就要去醫(yī)院看疼痛科醫(yī)生，查明病因，治療疼痛。
      指導意見：
      近一個月上臂疼痛，沒有外傷引起的，外觀有異常沒有？你試試推拿按摩，熱敷，或者輕度活動后能不能減輕，如果不能減輕，就要去醫(yī)院看疼痛科醫(yī)生，查明病因，治療疼痛。

      病情分析：
      您好！請問您是不是經(jīng)常長期保持一個伏案學習或者工作的姿勢，比如說使用電腦或者看書，手臂長期保持在同一個姿勢，肌肉疲勞導致的。
      指導意見：
      建議您可以經(jīng)常做一做擴胸運動的動作、雙手臂上胎拍手的動作，雙手交替自下而上拍拍手臂的運動。這些動作都可以起到放松您上臂肌肉的作用。
      以上是對“肩膀與上臂痛（沒有過劇烈運動和摔傷）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！