運(yùn)動(dòng)之后大腿內(nèi)側(cè)抽筋

      考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)和缺鈣導(dǎo)致的，可以吃點(diǎn)迪巧鈣進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)飲食上多吃含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚(yú)、蝦，奶類(lèi)，堅(jiān)果類(lèi)。天氣好的時(shí)候多曬曬太陽(yáng)，可以促進(jìn)鈣的吸收，平時(shí)盡量避免過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖。

      考慮是缺鈣和劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，建議可以吃點(diǎn)迪巧鈣或樂(lè)力鈣進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，平時(shí)飲食上多吃含鈣豐富的食物如魚(yú)、蝦、骨頭湯，奶類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)。平時(shí)要注意保暖，避免過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)這種情況和體能測(cè)試跑步有直接的關(guān)系，另外，如果著涼以后也容易出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，平時(shí)適當(dāng)多鍛煉，晚上盡量再把腿上蓋上一個(gè)毯子或者毛巾被，這樣就能夠避免。
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)之后大腿內(nèi)側(cè)抽筋”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：您的這種情況可能是突然間運(yùn)動(dòng)量太大或者太激烈引起的。
      建議：多喝牛奶，補(bǔ)充鈣片，平?？梢远喑院S生素C\E的食物、盡量堅(jiān)持每天都運(yùn)動(dòng)。