心肌缺血是可以運動的,但是運動量一定不要過于激烈,如果是劇烈的體育運動,或者是激烈的活動,有可能會加重心肌缺血,嚴重的可能會引發(fā)室上速,室速、房顫或心肌梗塞。心肌缺血的病人,注意減少不必要的活動,盡量要多注意休息,保持心情愉快,同時,飲食方面要低鹽、低脂、低蛋白質(zhì)的飲食,防止高脂血癥和動脈硬化的加劇
這我這樣22歲年輕人,跑了三天步,每次大概800米,不會這么加劇吧
適度運動,跑步速度以心臟無不適為宜!
心肌缺血患者要保持一定量的輕體力活動。日常生活中缺少體力活動會使肌肉發(fā)生萎縮、心肺功能減退、血流緩慢、心肌營養(yǎng)不足,這對冠心病人的健康威脅很大?;顒臃绞娇蛇x擇散步、打太極拳、做健身操等,運動量要循序,不宜過大
溫馨提示:
少量多餐,切忌暴飲暴食,晚餐也不宜吃得過飽,否則易誘發(fā)急性心肌梗塞。
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