考試過后忘記自己是否涂了答題卡

      這個情況考慮大多數(shù)應(yīng)該就是長期心理壓力過大引起的這個癥狀，可以直接到醫(yī)院去做檢查，看一下，對癥處理，有癥狀的話直接用藥物進行改善，平時注意休息，別熬夜，別過度勞累。癥狀應(yīng)該就能改善。
      

      這種情況考慮大多數(shù)應(yīng)該是有心理問題，長期心理壓力過大引起的這個情況，可以直接到醫(yī)院去做檢查，確診一下，對癥治療，平時注意休息，別熬夜，別過度勞累，癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)，多喝水多運動就行。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況來看屬于高考焦慮，是心理負擔(dān)過重，總擔(dān)心成績名落孫山所致的。建議你調(diào)整心態(tài)，適當參加戶外運動，過去的就過去了圖想無益，增加社會交往，增強自信。
      
      以上是對“考試過后忘記自己是否涂了答題卡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，18歲，男，您所述的情況，考慮您考試焦慮癥的可能，建議您根據(jù)您自己的實際情況，測試一下SCL-90，看看是否存在明顯焦慮癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強身體鍛煉，飲食規(guī)律，營養(yǎng)均衡，松弛有度，勞逸結(jié)合，多與人溝通交流，獲得情感支持。