怎么可以有效的去除體內(nèi)的濕氣？

女 | 32歲 2019-06-10 10:05:30 3人回復(fù) 來自濟南市

健康咨詢描述：每天起床后覺得渾身無力，尤其是到了這個季節(jié)，而且老感覺自己的手胖，有時候還有點麻麻的，這個是不是濕氣重的表現(xiàn)？怎么可以改善這樣的情況呢

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2019-06-10 10:06:37 我要投訴

想去除體內(nèi)的濕氣，可以從飲食上來調(diào)理。多吃一些豆制品，可以避免吃油膩性食物，一定要堅持鍛煉身體。平時多吃一些水果蔬菜之類的。有必要的情況下，可以調(diào)些中藥。

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2019-06-10 10:12:12 我要投訴

你好，你的情況是脾虛濕氣重的表現(xiàn)，建議你服用中成藥參苓白術(shù)散調(diào)理一下，可以健脾益氣祛濕，平時多喝點山藥粥，喝點紅豆薏米粥，可以健脾益氣祛濕！多喝水，不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物，盡量不要喝酒！

趙光榮主治醫(yī)師擅長: 慢性咽炎,急慢性腎炎,胃腸疾病等幫助網(wǎng)友：6469

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2019-06-10 10:10:29 我要投訴

      病情分析：
      這位朋友您好。根據(jù)你的描述。你的體胖嗎？一般是胖人多濕，瘦人多火。如果你的身體比較胖。就可能是有濕。
      指導意見：
      建議你用參苓白術(shù)散。消除身上的濕氣。濕氣主要是脾虛所生，所以你也可以服用健脾丸?；?人參健脾丸。

      以上是對“怎么可以有效的去除體內(nèi)的濕氣？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！