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最近身體有點(diǎn)不好，想要營(yíng)養(yǎng)均勻養(yǎng)好身體

男 | 17歲 2019-06-09 20:18:44 2人回復(fù) 來(lái)自肇慶市

健康咨詢描述：一天的食譜早上豆?jié){面包中午肉青菜晚上面，每天三個(gè)核桃，不喜歡吃水果，請(qǐng)問(wèn)買什么維生素，然后這樣一天的營(yíng)養(yǎng)足夠了嗎

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2019-06-09 20:24:57 我要投訴

你說(shuō)的身體有點(diǎn)不好，具體都有哪些癥狀可以說(shuō)一下嗎？這種情況，單純按照你提供的這個(gè)食譜內(nèi)容，是問(wèn)題不大的。但是沒有辦法，通過(guò)這種籠統(tǒng)的說(shuō)法來(lái)判斷你的營(yíng)養(yǎng)是否足夠，因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也是不完全一樣的。

2019-06-09 20:27 ask895242268f 追問(wèn)

就是身體很容易累，老是想睡覺