健康咨詢描述: 生完孩子便秘嚴(yán)重怎么辦?每天肛門痛的自己都無(wú)法睡覺,每天坐不下來(lái),站著也痛,也不敢用藥,喂母乳呢
女性生完孩子以后,出現(xiàn)了便秘的現(xiàn)象時(shí),要引起重視,平時(shí)的飲食上要注意結(jié)構(gòu)合理,多吃一些含有纖維的食物,比如新鮮的水果,還有蔬菜等等。另外女性在生完孩子以后要注意加強(qiáng)身體的鍛煉,不要不下床,不下床的話會(huì)讓身體的新陳代謝減慢,容易導(dǎo)致便秘的發(fā)生,可以做一些產(chǎn)后保健操,另外養(yǎng)成平時(shí)定時(shí)排便的習(xí)慣。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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