健康咨詢描述: 我經(jīng)常健身,自己的平靜狀態(tài)的心率還很高,經(jīng)常鍛煉的人不應(yīng)該低一些嘛?在醫(yī)院用血壓儀測(cè)出來的93。雖說正常但偏高呀
心率是指正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù),也叫安靜心率,一般為60~100次/分,可因年齡、性別或其他生理因素產(chǎn)生個(gè)體差異。如果感覺不適可以做心電圖檢查,心臟超聲檢查。
你好!還是偏高,你可以去醫(yī)院做心電圖檢查排除心臟器質(zhì)性疾病,平常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息規(guī)律避免勞累熬夜,飲食規(guī)律清淡易消化忌暴飲暴食生冷辛辣刺激性油膩食物,多吃水果蔬菜,多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體素質(zhì)。
你好,心率一般為每分鐘60-100次,意思是60、100都正常,運(yùn)動(dòng)員相對(duì)慢,但也不是絕對(duì)的,你經(jīng)常鍛煉,心率93次,說明你的基礎(chǔ)心率就較快,如沒有其它癥狀,你可以別管,平時(shí)經(jīng)常深呼吸!
以上是對(duì)“平靜的心率為什么很高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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