健康咨詢描述: 肩酸,活動量大了感覺脖子和肩部脊柱酸疼,我要如何改善,29歲了駝背還能糾正過來嗎
如果方法得當(dāng)?shù)脑?9歲駝背也是可以糾正的。首先要注意端正身體的姿勢,平時不論站立、行走,胸部自然挺直,兩肩向后自然舒展。坐時脊柱挺直。要加強(qiáng)體育鍛煉,配合一些糾正方法。肩酸可能是由于勞累引起,注意不要太勞累,可以通過熱敷、按摩等方法治療。
病情分析:
這種情況屬于先天發(fā)育及后天生活習(xí)慣引起的脊椎問題的可能。
指導(dǎo)意見:
拍個全脊柱片子看彎曲的嚴(yán)重程度。平時避免著涼勞累,避免長時間低頭,調(diào)低睡覺的枕頭,注意勞逸結(jié)合。輕度的外固定矯正,嚴(yán)重的需要手術(shù)
病情分析:
從資料來看建議平時注意保暖防潮,避免長時間處于一種姿勢,可進(jìn)行X光片檢查以了解畸形程度。
指導(dǎo)意見:
畸形較輕者可考慮佩戴支具進(jìn)行治療,以及應(yīng)用活血化瘀等藥物,畸性嚴(yán)重者可進(jìn)行手術(shù)治療,注意站坐姿勢正確。
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