健康咨詢描述: 通過(guò)奮斗的如果好幾塊看看就好方法吃飯發(fā)個(gè)紅包吃飯飯嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎
這個(gè)與體質(zhì)有關(guān)的,平常盡量吃的白色的食物,多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的,避免熬夜及辛辣刺激的食物有好處的,適量運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體免疫功能,也可以用點(diǎn)美白面膜
病情分析:
你好,根據(jù)你提供材料,你皮膚黑,如果身上也黑就是遺傳性黑皮膚,沒(méi)辦法改變,如果身上皮膚白,就是后天性,與風(fēng)吹日曬有關(guān),這個(gè)可以改變
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你根據(jù)以上分析,自己先評(píng)估一下,是遺傳性還是后天性,如果是后天性皮膚黑,今后多吃新鮮水果蔬菜,適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白,盡量避免風(fēng)吹日曬,會(huì)慢慢變白
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