怎么樣可以長(zhǎng)高啊，不知道還能不能長(zhǎng)

      熬夜，抽煙，這些現(xiàn)象都是不利于身體長(zhǎng)高的，另外你已經(jīng)18歲了，最好醫(yī)院拍片檢查骨齡，看骨骺端有沒有閉合，如果沒有閉合還是有長(zhǎng)高的可能的，另外還需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含鈣多的食物，多參加籃球足球等運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間。
      

      你想長(zhǎng)高，最好的辦法，就是需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，特別是彈跳類的體育節(jié)目，如打籃球羽毛球，等等，另外最最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是戒煙戒酒，不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間。