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眼睛下面發(fā)黑,不知道為啥

男 | 24歲 2019-06-08 22:09:22 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 這兩天發(fā)現(xiàn)了,眼睛下面慢慢的發(fā)黑了,這半個(gè)月不知道為什么一直睡不好,早上醒的太早,有一點(diǎn)動(dòng)靜就醒了?

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龔琴
龔琴 孝感市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)眼科結(jié)膜炎,干眼癥,眼疲勞,麥粒腫,霰粒腫,及 幫助網(wǎng)友:2376
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2019-06-08 22:28:50 我要投訴

      您好,您說(shuō)的是黑眼圈嗎?這個(gè)跟睡眠不足,睡眠質(zhì)量不好,熬夜等都有一定的關(guān)系,不過(guò),到夏天了,一般都會(huì)醒的比較早。您可以自身調(diào)節(jié)一下,放松心情,降低壓力。中午可以睡個(gè)午覺(jué),然后,黑眼圈每天早晚用溫毛巾敷20分鐘。
      

王慧
王慧 兗礦新里程總醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 瞼板腺囊腫,淚囊炎,結(jié)膜炎,結(jié)膜結(jié)石,翼狀胬肉,角 幫助網(wǎng)友:906
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2019-06-08 22:13:43 我要投訴

      病情分析:
      您好!綜上所述應(yīng)該是白天壓力太大,或者用腦過(guò)度造成的,腦細(xì)胞活躍造成的失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議適當(dāng)給自己減壓,調(diào)整心態(tài),多聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)。睡眠好眼睛就會(huì)好的。白天多運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)量一大,累了睡得也香。
      

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