孕23周，該怎樣補(bǔ)鈣和補(bǔ)鐵？
健康咨詢(xún)描述： 這是我查的鐵蛋白和維d含量，我吃的鈣爾奇一天一片，
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你目前的這個(gè)情況，適當(dāng)?shù)挠靡恍┾}爾奇d就可以，然后你要看一看你有沒(méi)有貧血，如果說(shuō)有貧血的話(huà)，可以用一些硫酸亞鐵，或者說(shuō)是血復(fù)生口服液。所有的這些東西的話(huà)，我都建議你在飲食上補(bǔ)充。
我的鐵蛋白含量14點(diǎn)多，算缺鐵性貧血么？我一天補(bǔ)60毫克的鐵，多久能補(bǔ)上去？
是不是可以能夠補(bǔ)充上去的沒(méi)問(wèn)題。
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病情分析：
你好：懷孕期間本身就應(yīng)該補(bǔ)鈣，而且鈣爾奇鈣片是比較好的，它的吸收量也比較好，懷孕23周的時(shí)候正是補(bǔ)鈣的最佳時(shí)機(jī)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：懷孕期間本身就應(yīng)該補(bǔ)鈣，而且鈣爾奇鈣片是比較好的，它的吸收量也比較好，懷孕23周的時(shí)候正是補(bǔ)鈣的最佳時(shí)機(jī)。
醫(yī)生，我查的維d含量25，一天吃一片鈣爾奇的量夠么？
一天吃一片可以了。
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病情分析：
根據(jù)你的描述，如果缺鈣和缺鐵不嚴(yán)重的話(huà)，可以通過(guò)食補(bǔ)就行的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你每個(gè)喝一杯牛奶，牛排、骨頭湯、豆腐都是很好的鈣的食物來(lái)源。在補(bǔ)鈣的同時(shí)還應(yīng)多曬太陽(yáng)、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D。在飲食中還要選擇一些富含鐵的食物，例如瘦肉、豬血、鴨血等食品，多吃蔬菜水果等。
以上是對(duì)“孕23周，該怎樣補(bǔ)鈣和補(bǔ)鐵？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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