心理問題，強(qiáng)迫癥，抑郁

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況，多數(shù)是因?yàn)槟愕某砷L經(jīng)歷導(dǎo)致的多疑敏感，并且沒有安全感自卑等，像這種情況最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下，以便對(duì)癥治療，你可以做心理治療，同時(shí)需要你的個(gè)人調(diào)整。一定多培養(yǎng)些興趣愛好去把你的精力投放到你感興趣的事情上，對(duì)你目前這種狀態(tài)不要關(guān)注太多，遇到問題一定要換個(gè)角度考慮，不要太在意別人的評(píng)價(jià)，因?yàn)樽扉L在別人身上，想說什么事，他們的事聽不聽，在我們自己，我們不可能活在別人的語言里。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況來看屬于強(qiáng)迫性懷疑，和你早年的經(jīng)歷有關(guān)，如你說的那樣缺乏安全感，缺乏自信。建議你調(diào)整心態(tài)，培養(yǎng)樂觀的個(gè)性特征，增加社會(huì)交往，可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)，也可以用一點(diǎn)氟伏沙明等藥物。

      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮屬于患有強(qiáng)迫思維。建議要多參加一些社交活動(dòng)，從各方面提升自己能力，轉(zhuǎn)移注意力，如果對(duì)生活影響大，建議你開始自我調(diào)整，你可以試著先自己調(diào)整一下，當(dāng)這些擔(dān)心出現(xiàn)在腦海的時(shí)候，提醒自己這只是自己想出來的，不要跟著想法去認(rèn)同，伴隨著心里難受，允許擔(dān)心和焦慮的出現(xiàn)，不要強(qiáng)制自己不要去想，強(qiáng)迫自己去忘掉。要與想像為伴，不要去排斥擔(dān)心的感覺，如果自己還是無法調(diào)整，而且對(duì)生活的影響越來越大的話，還是要及時(shí)向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)求助。祝早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“心理問題，強(qiáng)迫癥，抑郁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前有抑郁情緒，不知道這種情況持續(xù)多長時(shí)間了？如果抑郁情緒持續(xù)半個(gè)月以上，建議到醫(yī)院精神科進(jìn)行抑郁癥篩查。
      指導(dǎo)意見：
      建議走出多鍛煉，多聽聽輕緩的音樂，多跟別人打交道。為了防止抑郁癥的發(fā)生，建議先到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行抑郁癥篩查。如果是抑郁癥的話，可能需要要藥物治療，并輔助以心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      要學(xué)會(huì)放輕松，調(diào)整好自己的想法，一個(gè)人的想法決定了一個(gè)人的情緒！所以要積極向上，還要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力！
      指導(dǎo)意見：
      安全感可以自己給自己，要自信，相信自己可以！多看看書，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)！沒事多走出去，和家人朋友多溝通交流，多做放松練習(xí)！