健康咨詢描述: 手指甲變白,變軟,不按就不痛,按的話會有點痛,感覺那里的指甲是軟的,不碰就感覺不到
你好,指甲發(fā)軟的表現(xiàn)是甲板薄軟,易變曲、變白,指甲出棱,指甲尖易劈裂,可見于維生素B缺乏等,缺乏微量元素引起的。如果人體缺少必要的鐵、鈣、鋅等,指甲就容易碎裂、薄軟而易剝落。其實,要想擁有健康的指甲,飲食十分重要,可以多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海產(chǎn)品等。如果只是指甲軟,沒有別的癥狀,應(yīng)該不是病,補充營養(yǎng),可以補充點維生素,多做戶外運動,多曬太陽就好
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