軟組織損傷一個月了還沒有恢復(fù)。

男 | 22歲懸賞2個健康幣 2019-06-07 17:00:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：跑步?jīng)_刺導(dǎo)致右腳腳面軟組織損傷，骨頭響了一下，沒有骨折。因?yàn)樯险n的原因，受傷第四天就去上課了，一直到現(xiàn)在。雖然腳面沒有以前走路障礙那么嚴(yán)重，痛感也消失了，但是腳面的肉用手摸腫脹感覺還有，走路也有障礙，腳面外翻，小腿有疼痛感。感覺腳里面有瘀血，用手捏有酸痛的感覺。

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2022-11-01 14:03:48 我要投訴

如果確定沒有骨折?？梢跃徛凶?避免劇烈活動，1、每次不要走太遠(yuǎn)2、休息時抬高患肢3、晚上泡腳，對,要避免劇烈活動,不是全休，是瘀血沒有散盡，1,貼膏藥和泡腳都可以散瘀血2、恢復(fù)時間和傷勢輕重成正比，如果越來越重，建議必須去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療，以免延誤病情。