從小體弱多病腰疼每天都沒(méi)有精神怕冷膝腳軟腸胃不好不

      你這種情況最好是到醫(yī)院做腹部彩超的檢查，排除肝臟，膽囊，胰腺的疾病，還需要做胃鏡，結(jié)腸鏡的檢查，確診一下胃腸道況，然后根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥處理，平時(shí)要戒煙戒酒。
      

      考慮是由于消化不良脾胃不和而引起的典型表現(xiàn)，這種情況需要積極的進(jìn)行補(bǔ)脾胃的藥物來(lái)進(jìn)行治療，同時(shí)在飲食上一定要注意不要吃辛辣有刺激性的食物，生冷硬的食物，飲食一定要規(guī)律均勻
      

      你好。便秘。我先通過(guò)飲食運(yùn)動(dòng)調(diào)整，多食含纖維高的食物。如芹菜，韭菜等。多食粗糧。每天多做戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng)。如慢跑?？熳?。打太極拳等。每天至少運(yùn)動(dòng)40~50分鐘。貴在堅(jiān)持。我堅(jiān)持一段時(shí)間還不緩解?？煞梅涿鬯?。
      
      以上是對(duì)“從小體弱多病腰疼每天都沒(méi)有精神怕冷膝腳軟腸胃不好不”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      需要你生活規(guī)律，早睡早起，不熬夜，，飲食均衡，每天保持一定量的鍛煉，鍛煉要持之以恒，天冷注意保暖，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┱{(diào)理胃腸道的益生菌，如金雙歧
      

      病情分析：
      你好，你這種情況根本不像一個(gè)二十八歲的青年男士應(yīng)該有的情況，體質(zhì)太差，消化吸收功能不好！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況，首先應(yīng)該改善的是消化吸收功能，建議你從飲食上調(diào)節(jié)，清淡易消化飲食，少食多餐，禁止辛辣刺激性食物！避免過(guò)涼。逐漸增加體質(zhì)鍛煉，循序漸進(jìn)，跑步，游泳，都可以！
      

      病情分析：
      建議你還是要找一個(gè)比較有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)給你把脈調(diào)理。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。增加營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      調(diào)理期間注意休息，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，保證有充足的睡眠時(shí)間，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉。