焦慮失眠厭食吃食物嘔吐

      考慮可能是有抑郁傾向。建議你多到戶(hù)外走走，感受大自然的美好，平時(shí)多聽(tīng)聽(tīng)歡快的音樂(lè)，舒緩情緒。要有知足常樂(lè)的心理，采取順應(yīng)自然的態(tài)度，多看看書(shū)，努力學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)各種壓力的技巧和方法，提高自信，堅(jiān)持體育鍛煉，消除不良情緒。如果通過(guò)一段時(shí)間調(diào)整，還是改善不了癥狀，應(yīng)及時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診治療。
      

      病情分析：
      考慮你目前這種情況有可能是焦慮抑郁所造成的，這種情況是可以做一下焦慮抑郁的量表測(cè)評(píng)來(lái)確定的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      精神心理科如果沒(méi)有值班的話(huà)，這種情況可以到外面的咨詢(xún)機(jī)構(gòu)去做一下評(píng)估，可以先做心理疏導(dǎo)，必要的時(shí)候是需要使用藥物進(jìn)行控制的，目前自己多出去運(yùn)動(dòng)，可以釋放一些不良的情緒。