健康咨詢描述: :您好,我今年14歲初中女,個子比較矮,長得很慢,現(xiàn)在1米43左右。想知道如何在近兩年快速長到163?,F(xiàn)在每晚服用碳酸鈣D3片能幫助長高嗎?謝謝幫助。
身高與遺傳的關(guān)系是40%到80%,建議你到醫(yī)院檢查一下x線片,看看骨垢線是否閉合了了,如果閉合了,就不可能將高了,如果沒有閉合,你除了吃目前的補鈣藥物之外,還應(yīng)該加強鍛煉,比如游泳,打籃球。
你才14歲,青春期,是可以增高的,多吃魚蝦,均衡飲食,加強戶外鍛煉運動跑步打網(wǎng)球打羽毛球打籃球等,碳酸鈣維D3不能長時間補充,反而增高緩慢。
你好,很高興為你服務(wù),每個人個子的高低多與遺傳基因有關(guān)系的,平時注意飲食營養(yǎng)豐富,多吃高蛋白高熱量食物,多參加體育鍛煉,特別是打藍(lán)球活動,能促進(jìn)身高的成長,祝你健康快樂每一天。
以上是對“14歲個子太矮1米43”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
14歲女孩,現(xiàn)在身高1米43。這種情況需要去醫(yī)院檢查一下,拍一個骨齡片。再看一下骨骼是否閉合,如果沒有的話,加強營養(yǎng),并且要加強運動,保證充足的睡眠,這樣對身高的增長都是有幫助的。
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