節(jié)食減肥會不會影響思考

      這種減肥方式容易引起低血壓、低血糖等不良癥狀，長期如此還容易導致營養(yǎng)不良、電解質紊亂、內分泌失調等。減肥不等于節(jié)食，而是要在平時養(yǎng)成良好的生活習慣，合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時定量，避免暴飲暴食，均衡營養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時適當增加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，這個過度節(jié)食會影響您的身體健康，引起低血糖的，所以很容易影響思維和考試
      指導意見：
      建議您最好是平時采取科學減肥方法，注意平時少吃高熱量高油脂類食物，多增加體育鍛煉
      

      病情分析：
      你好，其實相對于考試身體健康更重要。節(jié)食減肥的事情可以適當往后推一推。
      指導意見：
      平時不要太刻意減肥，因為你才15歲，身體還處于生長發(fā)育階段。一日三餐定時定量，注意膳食結構，多吃優(yōu)質蛋白，多吃水果蔬菜，配以一定的佐餐，飯后適當運動即可。
      
      以上是對“節(jié)食減肥會不會影響思考”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況，減肥是可以的，但是你必須要保證自己的健康，保證自己的一天基本能量的供應。
      指導意見：
      也就是說，如果你過度節(jié)食的話，是有可能會影響你的思維的，因為過度節(jié)食會引起你營養(yǎng)的不良，所以會引起你的思維遲鈍。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內容來看，過度節(jié)食不利于健康，容易引起胃病，內分泌失調，包括考試期間的正常發(fā)揮，
      指導意見：
      建議你一日三餐吃到七層飽，不要不吃飯，考試期間不要減肥，暑假期間可以適當控制飲食，加強鍛煉，每天堅持一小時左右的運動，可以達到減肥效果。