身高問題還能怎么長(zhǎng)高求幫助

      你好，15歲的男生，目前身高1米75，在這個(gè)年齡段范圍，身高也還行。理論上來講男生還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高的，但是預(yù)計(jì)最終身高可能不會(huì)達(dá)到1米8.適當(dāng)?shù)腻憻?，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，可能會(huì)有點(diǎn)幫助。
      

      不進(jìn)行檢查只能監(jiān)測(cè)身高數(shù)值的變化，間隔2-3個(gè)月晨起測(cè)凈身高進(jìn)行比較，沒有其他體征輔助判斷。這個(gè)年齡身高增長(zhǎng)一般不會(huì)停止，只是增長(zhǎng)速度在逐漸減慢。平時(shí)注意均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，如純牛乳、雞蛋、瘦肉等；保證充足的睡眠，不要熬夜；多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如跳繩、快走、慢跑、游泳等，跳繩、打籃球等跳躍一類的運(yùn)動(dòng)效果更好一些。
      

      病情分析：
      您好，身高與遺傳因素、后天營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)因素、生長(zhǎng)激素等等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，多吃含鈣高的食物，可以口服點(diǎn)鈣劑，多進(jìn)行跑步、跳高等鍛煉，可以去醫(yī)院拍個(gè)X光線檢查看下骨骺是否閉合。
      
      以上是對(duì)“身高問題還能怎么長(zhǎng)高求幫助”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！