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明天要考科目二了,害怕腳發(fā)抖怎么辦

女 | 19歲 2019-05-31 19:02:58 3人回復 來自杭州市

健康咨詢描述: 明天要考科目二了,害怕腳發(fā)抖怎么辦,上一次因為腳抖的非常厲害掛掉了,練車的時候從來沒有發(fā)生過這種情況

醫(yī)生回復區(qū)

庫紅
庫紅 哈爾濱市第六醫(yī)院   副主任護師 擅長: 感冒,糖尿病,呼吸道感染,消化道出血,風濕 幫助網友:6424
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2019-05-31 19:12:25 我要投訴

      你好,根據你的描述,考試的時候千萬不要緊張,調整好心態(tài),深呼吸,要相信自己,平時多做練習,增強自信心,相信自己一定會通過的,學會調節(jié)自己的情緒,避免緊張和焦慮,放松心情。
      

黃智強
黃智強 邢臺醫(yī)學高等??茖W校第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療危急重癥,腦血管,頭痛,頭暈。 幫助網友:9584
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2019-05-31 19:07:56 我要投訴

      像你這種情況,必須心病要心病醫(yī),找一個心理醫(yī)師,給你做心理的輔導,可能就能使這種顫抖好轉。另外還要多加練習,心中有數,不再擔心就自然不用抖了。但是也沒法用一些鎮(zhèn)靜的藥物,因為考試的時候要發(fā)困那還是過不去。
      

王娟
王娟 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長腦梗死,高血壓病,糖尿病。 幫助網友:2646
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2019-05-31 19:04:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的情況,你這是由于太過于緊張所導致的掛掉情況。
      指導意見:
      每個人肯定都會有多多少少的緊張的情況,但是你,一定不要有太大的精神壓力,要相信自己是可以的。
      
      以上是對“明天要考科目二了,害怕腳發(fā)抖怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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