脖子肌肉僵硬，感到呼吸困難

      如果書包過于沉重的話，有可能確實會是肩關節(jié)的肌肉受到損傷，形成肌肉的勞損，會感覺到疼痛不舒服，這種情況一般來說減少負重量，局部進行保暖，大多數都可以自己恢復的，你可以先休息段時間看一看。
      

      指導意見：
      你的這種情況可能是由于頸肩背部慢性軟組織勞損引起的，可以選擇給予持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內熱銀，銀質針，浮針，注射治療，活血化瘀通經活絡的中成藥等方法治療。平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，一定要多做頸椎保健操和多做運動。
      

      你目前介紹的這種癥狀，我現(xiàn)在的分析可能是由于過度的疲勞引起的，我的建議是，暫時一定要注意休息，做一下按摩理療，對于這用一下止痛藥物，不會有什么大問題，慢慢就會好轉的。
      
      以上是對“脖子肌肉僵硬，感到呼吸困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！