下山奔跑之后膝蓋疼痛怎么回事
女 | 37歲 2019-05-30 20:21:23
3人回復
來自西安市
健康咨詢描述： 以前沒有膝蓋疼痛發(fā)生，今天從一段陡峭的坡路跑下來，右側膝蓋疼痛，不敢用力，跑的時候沒感覺扭到。有兩個疑問:1我的膝蓋以前就有問題，還是今天跑引起的，能自愈嗎。2三歲的孩子跟我一起跑的，來回跑了三次，一次大概一百米，我看網(wǎng)上說下坡跑對膝蓋傷害大，孩子膝蓋能否受影響
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-05-31 09:02:53 我要投訴
病情分析：
你說的這種情況來看估計之前是沒有問題的觀察幾天休息幾天看是否能夠有所好轉。
指導意見：
偶爾跑幾次是沒有關系的，對孩子是沒有影響的，孩子生長發(fā)育很快的關節(jié)軟骨即便有損傷也是很快會修復的，不用擔心。
2019-05-31 09:02:14 我要投訴
你還，成年人運動過量對膝關節(jié)損害比較大，尤其是下坡時跑步，由于慣性沖擊力，關節(jié)及關節(jié)腔都會不同程度受損，引起疼痛。建議減少活動，觀察幾天，有緩解暫時可以不處理，或者在48小時內進行冷敷（溫度不宜太低）。小孩子應該不會有什么事的。
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