便秘有段時(shí)間了怎么辦

      便秘需要飲食調(diào)理，而且有過程。建議您多喝溫?zé)崴Ｅ共亢妥悴?，進(jìn)食清淡易消化忌食生冷硬辛辣刺激油膩大的食物，多吃新鮮水果蔬菜，多喝酸奶，可用腸道益生菌調(diào)理，臨時(shí)可用蕃瀉葉顆粒。

      你好，便秘的話，如果沒有其他原因禁忌可以用一次開塞露，等緩解以后，建議從飲食上調(diào)解一下，多吃膳食纖維多的食物，多喝水，每天大于2000毫升，養(yǎng)成規(guī)律的大便時(shí)間習(xí)慣，
      以上是對(duì)“便秘有段時(shí)間了怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你的情況可以多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃五谷雜糧，多吃地瓜，木耳，香蕉，大棗，每天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增加胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，平時(shí)可以用開塞露，如果癥狀不見好轉(zhuǎn)，可以去醫(yī)院做灌腸。

      你好，根據(jù)你描述的情況，如果好幾天沒有排大便了，現(xiàn)在用開塞露肛注看一下，平時(shí)應(yīng)該多注意飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃油膩的食物及過甜的食品，可以每天喝點(diǎn)香油或者蜂蜜，以臍為中心按摩腹部，實(shí)在行可以吃長(zhǎng)松。