一天只吃一個(gè)西紅柿和喝水偶爾一個(gè)雞蛋
健康咨詢(xún)描述： 173CM51公斤一天只吃一個(gè)西紅柿和喝水很少再吃一個(gè)雞蛋一個(gè)月能瘦到40公斤嗎只想要個(gè)答案謝謝好意
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您好！據(jù)您所述的情況有明顯的減脂計(jì)劃，按身高和體重以上的飲食是不能滿(mǎn)足機(jī)體的新陳代謝和能量供應(yīng)。以防止引起機(jī)體代謝紊亂。建議您制定合理運(yùn)動(dòng)和飲食計(jì)劃，保證身體需求再減脂。
謝謝好意我會(huì)注意的只是我想知道個(gè)答案
每個(gè)人代謝能力不同，并且減脂有平臺(tái)期，減到理想體重至少需三個(gè)月時(shí)間，以免引起機(jī)體低血糖和貧血。
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您好，看您的身高和體重屬于正常范圍以?xún)?nèi)，不知道您是做什么工作的，但是以您的身高瘦到40公斤，只會(huì)營(yíng)養(yǎng)不足頭暈心慌，很難是正常的生活。而且以您每天只吃一個(gè)西紅柿和一個(gè)雞蛋來(lái)計(jì)算，根本就堅(jiān)持不到瘦成40公斤，早就住到醫(yī)院里了。
謝謝好意我會(huì)注意的只是我想知道個(gè)答案
假如您能堅(jiān)持到底，40公斤也是一個(gè)極限，一般人很難達(dá)到目的。
是瘦到40公斤不是瘦40公斤
我說(shuō)的就是瘦到40公斤。
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你好，你的目標(biāo)有些苛刻自己，任何目標(biāo)都建立在健康的基礎(chǔ)上，你是要做模特嗎。那也得通過(guò)科學(xué)的方法，靠運(yùn)動(dòng)來(lái)逐步改善。每天攝入的食物太少，天長(zhǎng)日久營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)身體造成的危害更大，得不償失。
以上是對(duì)“一天只吃一個(gè)西紅柿和喝水偶爾一個(gè)雞蛋”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
謝謝好意我會(huì)注意的只是我想知道個(gè)答案我只在家不上學(xué)不工作
為什么要給自己這樣的目標(biāo)，節(jié)食是能減輕體重，但要考慮健康。
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病情分析：
如果節(jié)食到這種程度的話，體重肯定能夠下降，但是身體也會(huì)毀了，很容易造成內(nèi)分泌的紊亂。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
所以建議你目前這種情況最好是適量的飲食控制，多吃蔬菜，多吃魚(yú)，每天堅(jiān)持去運(yùn)動(dòng)鍛煉。你目前其實(shí)這個(gè)體重和身高比例也是比較瘦的。
謝謝好意我會(huì)注意的只是我想知道個(gè)答案
這種減肥的方式是不可取的，你的體重能夠下降，但是你的身體也是肯定不好的。
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