健康咨詢描述: 有什么辦法可以讓眼睛近視度數(shù)不會(huì)增加的?
戴框架眼鏡2、戴角膜塑形鏡,晚上睡覺,白天有良好的裸眼視力,要求近視600度以內(nèi),10-35周歲3、后鞏膜加固術(shù),眼軸長度超過25毫米,近視度數(shù)每年增長幅度超過100度,4、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣:采用合適的坐椅,端正讀寫姿勢;用眼不要持久,每45到60分鐘休息10分鐘;適當(dāng)控制看電視、用電腦時(shí)間;經(jīng)常做眼保健操,眺望遠(yuǎn)處;定期到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查;一旦近視,佩戴合適的眼鏡是防止近視加深的最佳方法。不偏食、挑食,合理加強(qiáng)營養(yǎng);進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。保持充足的睡眠。以上方法可以最大可能上降低近視度數(shù)增長幅度,但不是絕對(duì),沒有任何絕對(duì)的方法
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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