心里堵的慌，越想心里越難受，

      你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)世界上很多事情是說不清誰對誰錯的，既然你的岳父一直誤解你一直冤枉你，其實(shí)這個時候你再解釋也沒有什么任何用的，這個時候就什么都不要說，不去理睬這件事情，去做自己比較重要的事情吧。
      

      你好，被長輩冤枉，不被理解，心理想不通很能理解。但老人家年紀(jì)大了，有些是非對錯很難分的清楚，他們這個時候就和小孩的性格一樣別扭。你沒有必要和他去計較。不要把這些事情放心上，不要跟他一般見識。放松心情，保持較好的心態(tài)。
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，老年人說什么話都不要太在意的，長時間接觸避免不了一些磕碰的，自己應(yīng)該有寬宏大量的胸懷，把心里壓抑告訴妻子，她應(yīng)該會理解你的，不要給自己添加壓力，應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，多戶外散散步聽聽歌放松心情。
      
      以上是對“心里堵的慌，越想心里越難受，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮你目前這種情況是因?yàn)檫^度的壓抑，委屈所引起的，這個需要首先學(xué)會去接納你自己的。
      指導(dǎo)意見：
      只要你自己沒有過錯，那么你自己就需要接納你自己，至于其他人怎么做，其實(shí)你只能管自己怎么想？但是并沒有辦法干預(yù)他人，你可以去回避這件事情。多出去運(yùn)動鍛煉，可以釋放你的不良情緒。
      

      病情分析：
      咨詢者為55歲男性，由于生活瑣事被長輩冤枉，不被理解，心理想不通。按照你的年齡來推算，你的長輩都已經(jīng)是古稀之年，有的事情就不要跟他一般見識。
      指導(dǎo)意見：
      建議咨詢者不要把這些事情放心上，家中長輩的心思和想法，有時候真的不能當(dāng)真，老小孩是對他們這樣年齡人的稱呼，如果你有困惑，不妨找人傾訴一下，也可以找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行交流，學(xué)習(xí)一些與老人相處的方法，我們都愿意傾聽和幫助你的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，苦瓜藤，如果蔫了，他是怎么蔫的就怎么蔫，不要把這個責(zé)任擔(dān)在自己的身上，如果蔫了讓老人說幾句也沒關(guān)系，這是小事不放在心上，吃一塹長一智。
      指導(dǎo)意見：
      你可以和老人進(jìn)一步的說清楚，如果他還是一味的說是你弄的，你就不理不睬，他也不能對你怎么樣。只要你沒弄，心安理得。好好的弄他干什么，你讓他換位思考看看。