沒有緣由的難過，想哭

      你存在抑郁情緒。需要到當?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，通過問診和問卷測試，對你做出明確判斷，制定治療方案，采取治療措施。
      

      你這種情況應該首先去醫(yī)院心內科找醫(yī)生看看做個心電圖和心臟彩超，看看心臟功能有沒有問題，如果沒問題，可以咨詢心理醫(yī)生，進行疏導，同時自己也要調整心態(tài)，放松心情，自我調節(jié)。
      

      你這種情況很像是抑郁癥導致的。所以你這種情況最好能去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下并做心理測驗確診，但是如果你最近感覺好一些的話。可以繼續(xù)自己調整，多培養(yǎng)些興趣愛好，對這些不舒適的感覺，不要關注太多，學會順其自然的生活。如果經過兩周調整還是不好的話。真的就需要就醫(yī)，需要吃藥治療。
      
      以上是對“沒有緣由的難過，想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      現(xiàn)在自己感覺有好轉的話，可以進行心理調節(jié)，來進一步改善，如果自己能夠調節(jié)的話，可以先不用去看心理醫(yī)生，首先要進行睡眠的調節(jié)，睡前可以用熱水泡腳，生活要有規(guī)律，控制自己的情緒，保持愉快的心情，睡眠改善了身體不適的癥狀就會好轉。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況來看屬于內源性抑郁，這種抑郁往往沒有外界刺激因素，可以了解一下自己的家族情況。抑郁發(fā)作本身有一定的周期性，一般在半年-2年，期間如果抑郁發(fā)展嚴重的話會出現(xiàn)自殺的風險，如果輕中度抑郁也可以自行緩解，但容易反復出現(xiàn)。所以建議你當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就診咨詢。
      

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問題，你感覺自己沒有緣由的哭泣晚上也睡不著。晚上經常睡不著覺，很焦慮。不知道如何是好。
      指導意見：
      像你以上的癥狀，我基本上可以判斷你這是焦慮癥引起的癥狀。你可以放松自己的心情，不要過度的緊張，可以通過體育鍛煉的方式，也可以通過放松練習來舒緩自己的精神狀態(tài)。還可以通過抗焦慮藥物進行治療。
      

      病情分析：
      你的癥狀表現(xiàn)考慮可能出現(xiàn)了焦慮癥和抑郁癥的情況，導致你出現(xiàn)這種情況的原因，考慮跟你的性格過于敏感、自卑，心理素質過于脆弱，家庭背景異常，成長經歷坎坷，現(xiàn)實不良事件或者來自于各方面的壓力過大以及你的思維反應模式和三觀在某些方面偏離正常軌道等因素可能都有很大關系。
      指導意見：
      針對你的情況，建議你做以下自我調節(jié)：積極的自我暗示：積極地自我暗示，可以增加自信，克服焦慮，自信是治愈神經性焦慮的必要前提；適量的戶外運動鍛煉：跑步、打球或者游泳可使精神放松，心情愉悅；做自己最感興趣的事情：當面臨焦慮時，放下手頭的工作，做一些感興趣的事情，可以起到讓身心放松的作用；情感宣泄：情感宣泄是緩解壓力、保持心理平衡的重要手段，可以通過向親友傾訴，大哭一場也無妨。
      
      以上是對“沒有緣由的難過，想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)問題描述，你目前有輕重度抑郁癥的癥狀。大腦神經遞質五羥色胺濃度降低，人情緒低落，興趣降低，懶散疲乏，焦慮，煩躁不安。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生，做心理測查量表，服用抗抑郁焦慮的藥物治療，配合心理治療效果好。改變自己對事情的看法，看到自己的優(yōu)點，多運動，使自己忙碌充實起來。