昨天刮了痧和拔火罐今天可以運動嗎

      刮痧和拔罐后一個星期內(nèi)不要吹冷風(fēng)著涼，避免做游泳，打球等劇烈和出汗多的運動。不要吃生冷寒涼的食物。注意休息放松，才會利于身體康復(fù)。啞鈴和減腹操之類的運動也建議先不要做。
      

      指導(dǎo)意見：
      如果你的刮痧和拔火罐的話，主要的目的是為了緩解運動這類問題導(dǎo)致的身體酸痛或肌肉損傷之類的問題，是可以做一下劇烈運動的。如果是由于身體虛弱或寒濕內(nèi)生，包括外感這類問題做的治療，就不建議做。
      

      病情分析：
      你好，刮完砂和拔罐千萬不要去做大量的運動，一般八個小時不能洗澡。
      指導(dǎo)意見：
      你好，刮痧拔火罐后要多喝白開水，利于體內(nèi)毒素的排除，隔天可以運動，運動完后及時補(bǔ)充流失的水分，運動之后建議過半小時再吹風(fēng)。
      
      以上是對“昨天刮了痧和拔火罐今天可以運動嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！