曲度變直頸部肌肉勞損
健康咨詢描述： 感覺(jué)頸椎那里兩個(gè)頸特別疼，也不知道如何治療，網(wǎng)上買了一個(gè)枕頭，也不知道能不能用挺硬的，今天做投手對(duì)抗左臂也開(kāi)始疼了
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我建議你可以用一個(gè)頸椎的按摩椅來(lái)坐一下這方面的調(diào)整，然后要改變一下你目前的這個(gè)坐姿，不要長(zhǎng)期時(shí)間的低頭玩手機(jī)或者是看書寫字，這樣的話，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下還是能夠緩解
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病情分析：
像你這種情況，平時(shí)已經(jīng)盡量減少低頭用手機(jī)或者學(xué)習(xí)用電腦的時(shí)間
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)可以去打羽毛球，放放風(fēng)箏，做一下仰臥聳肩的動(dòng)作，適當(dāng)?shù)淖鲆幌吕懑煱茨?，有助于緩解肌肉緊張。
頸部肌肉勞損嚴(yán)不嚴(yán)重啊能否治療好
像你這么年輕可以治療好的
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