睡眠時間一天10多個小時

      你好，你現(xiàn)在在上中學(xué)，睡眠一定給繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)讓路了，周六日休息的時候適當(dāng)補(bǔ)充睡眠是一種合理的調(diào)節(jié)，但要把握睡眠的時間，不妨下午去戶外活動一下，呼吸呼吸新鮮空氣，對身體也是一種放松。

      病情分析：
      你好，感謝你的信任。你現(xiàn)在正處于青春期是身體生長發(fā)育的時候。要充足的睡眠。周一到周五，可能是因為學(xué)習(xí)的緣故，你每天基本11：00睡，早上6：00要起床非常的辛苦。
      指導(dǎo)意見：
      周六，周天多睡一點，補(bǔ)充睡眠也是可以理解的。希望你能夠勞逸結(jié)合。保持正常的作息規(guī)律。周一到周五盡量抽時間多睡覺，學(xué)習(xí)不要有太大的壓力和緊張焦慮的情緒。

      病情分析：
      你好?？戳四闵厦鏀⑹龅那闆r，你的學(xué)習(xí)和休息安排得還比較合理。星期六星期天，讓自己好好休息一下，沒有什么不好。
      指導(dǎo)意見：
      休息日里，由于自己完全放松下來，所以比較困。但這對于緊張學(xué)習(xí)的你來說，還是比較好，因為好好休息才能好好學(xué)習(xí)。休息和學(xué)習(xí)同樣重要。
      
      以上是對“睡眠時間一天10多個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你每次星期六星期天的時候，都會出現(xiàn)睡覺睡不醒的感覺，而且還很累，不清楚這樣是否正常。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在是一個剛剛進(jìn)入青春期的女孩，需要充足的營養(yǎng)和足夠的睡眠。學(xué)習(xí)壓力也比較大。由于周一到周五都是在緊張之中，而星期六星期天就會放松一下，出現(xiàn)這樣的情況，是一個正常的生理條件過程，不需要過分擔(dān)心。