手淫兩年了，現(xiàn)在想兩個(gè)月恢復(fù)正常

      兩個(gè)月左右，一般問(wèn)題不大，還可以通過(guò)其他的方法來(lái)進(jìn)行改善，治療的方法包括是加強(qiáng)鍛煉身體，特別是深蹲以及收縮肛門(mén)運(yùn)動(dòng)，對(duì)提高性功能是非常有幫助的，俯臥撐對(duì)提高性功能也是有幫助的。食療，包括多吃生蠔，枸杞，無(wú)花果，牛羊肉以及干果等有助于增強(qiáng)性功能的食物，通過(guò)綜合治療，效果一般都比較滿(mǎn)意！
      

      你好，這種情況不能絕對(duì)確切時(shí)間兩個(gè)月一定恢復(fù)正常，但是只要你戒掉手淫這個(gè)不好毛病，堅(jiān)持鍛煉身體，飲食合理搭配不挑食不節(jié)食，多樣化，保證充足睡眠，補(bǔ)充維生素牛羊肉，多吃韭菜牡蠣枸杞，就會(huì)恢復(fù)快一些，還要保持心情舒暢開(kāi)朗樂(lè)觀些好的更快。
      

      根據(jù)你描述的情況，首先戒掉手淫，經(jīng)常參加一些戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)在飲食上進(jìn)行調(diào)理一下，平時(shí)多進(jìn)食牛羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮類(lèi)食品、韭菜、山藥等具有補(bǔ)腎作用食物。養(yǎng)成規(guī)律飲食睡眠習(xí)慣，避免熬夜，對(duì)改善身體狀況會(huì)有所幫助，必要時(shí)去看下中醫(yī)，在大夫指導(dǎo)下服用中成藥進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“手淫兩年了，現(xiàn)在想兩個(gè)月恢復(fù)正?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在出現(xiàn)的精神狀況不好，還有這個(gè)早泄和你手淫有很大的關(guān)系。這個(gè)也是個(gè)體差異，但是戒掉肯定對(duì)身體好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要緊張，保持愉快的心情，平時(shí)注意局部衛(wèi)生，勤換洗短褲，不吃辛辣刺激的東西，戒掉這個(gè)不好的習(xí)慣。