減肥之后出現(xiàn)惡心反酸水

      你說的這個情況說明其身體內(nèi)環(huán)境有改變，建議適當(dāng)控制飲食，不可過度減肥，一般每月減肥不要多于四斤。勸其注意飲食營養(yǎng)均衡性，多食新鮮蔬菜水果，多些運動。如果異常情況未見改善，去正規(guī)醫(yī)院就診檢查。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，你這個情況考慮可能是過度節(jié)食，所導(dǎo)致的惡心，反酸水等不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，一日三餐吃到七成飽，不要不吃飯，同時加強鍛煉，每天堅持一小時左右的運動，只要長期堅持，一定會達(dá)到減肥效果，但不能不吃飯。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你的朋友可能是由于過度節(jié)食造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果要減肥，最好不要通過節(jié)食減肥，對身體健康不好，可以通過合理控制飲食，早飯午飯正常吃，晚飯少吃，少吃面食，甜食，油炸東西，肥肉等，不喝碳酸飲料，還要多運動，每天堅持跑步，游泳，跳繩都可以，只要堅持下去會達(dá)到減肥的目的。
      
      以上是對“減肥之后出現(xiàn)惡心反酸水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！