改論文了十幾天了一直改不出來吃不下飯睡

      你好，看你的描述，你不是抑郁癥的表現(xiàn)。你的這種反應(yīng)是很正常的，因?yàn)檎撐男薷牟豁樌麑?dǎo)致的一系列煩躁的情緒。你需要換一個(gè)思路，如果你自己確實(shí)修改不了論文，可以請(qǐng)高手幫忙。你如果懷疑抑郁的話，也可以做一下抑郁量表的測(cè)試。
      

      調(diào)節(jié)一下心情，不要緊張，不要著急，不要有太大的壓力，改不出來就休息一下，精神放松，保持愉快的心情，調(diào)整一下狀態(tài)，好好休息休息，也許會(huì)出現(xiàn)靈感，飲食方面吃點(diǎn)兒清淡易消化的飲食。
      

      你好，根據(jù)你描述自己的情況，應(yīng)該不是抑郁癥，可能是改論文心里和精神壓力以及疲勞導(dǎo)致焦慮緊張情緒，首先需要戶外進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)，緩解自己擔(dān)心緊張心情，必要時(shí)到醫(yī)院做心電圖檢查。
      
      以上是對(duì)“改論文了十幾天了一直改不出來吃不下飯睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      非常理解你們年輕人在這種學(xué)習(xí)工作當(dāng)中遇到的種種困境應(yīng)該更多的興趣，你的導(dǎo)師或者你的同事們幫助你的同事們的事情，這種情況也是一種心理疏導(dǎo)的一種基本過程，即能緩解自己的這種抑郁情緒，又能夠把問題解決掉
      

      你好，根據(jù)你癥狀看，你這個(gè)不屬于抑郁癥的表現(xiàn)，可以是自己改論文不順利，給自己心理壓力太大導(dǎo)致，需要調(diào)整自己心態(tài)，放松自己緊張情緒，保持充足睡眠和良好心情，相信自己一定可以做好的。
      

      病情分析：
      你這種情況可能是一種抑郁的表現(xiàn)，出現(xiàn)抑郁癥的情況造成自己內(nèi)心當(dāng)中影響一些不好的事情，出現(xiàn)心情的壓抑成為一種負(fù)面的循環(huán)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)都是一些開心快樂的事，改變自己的想法多想想，好的方面，不要鉆牛角尖，盡量的多和朋友們相處，多參加一些集體活動(dòng)。