健康咨詢描述: 最近身體總是很懶,不愿意動,工作沒有積極性,沒事總想坐會。早晨起來精力也不是很充沛。最近胖了幾斤??腎虛??天氣熱??缺乏鍛煉??。。不知道怎么回事,咋辦??
這種情況首先要排除疾病性的,如果沒有出現(xiàn)任何異常,考慮應該久坐有很大關系,建議飯后親活動注意修時,適當運動對身體是有好處的清淡飲食,多吃蔬菜及水果,少吃辛辣刺激油膩的食物。注意休息,避免熬夜。
你好,根據(jù)你的問題,天氣熱,人就比較懶,活動少,身體就會長肉,建議加強鍛煉,不要熬夜,早睡早起,飲食清淡些,因為沒有其他的癥狀,暫時也不建議你用什么藥,先觀察看看吧。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線