我的小腿又粗又硬腿型也不好大腿也粗屁股也大有沒有什

      我們在減重期間的話。可以瘦肉牛奶，雞蛋優(yōu)質(zhì)蛋白為主，米面碳水化合物減少，同時如果體型分布以梨型分布為特點，上半身相對來說比較瘦，下半身相對來說比較粗壯的話，我們可以采用局部針灸穴位的按摩進行減重。
      

      你好，你的這種情況建議你去健身房，那里有專業(yè)的健身教練，他能針對你的體型提出專業(yè)的訓(xùn)練方案，對你保持好的身材有幫助，這是一個醫(yī)療平臺，里面有很多專業(yè)的醫(yī)生在為你解答，希望能幫到你，祝你越來越漂亮
      
      以上是對“我的小腿又粗又硬腿型也不好大腿也粗屁股也大有沒有什”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況需要你到當(dāng)?shù)卣?guī)健身館找一個有經(jīng)驗的教練指導(dǎo)一下，
      指導(dǎo)意見：
      嚴格按照教練規(guī)定的動作，來達到瘦身，減肥的效果，營養(yǎng)也要均衡，多吃新鮮的蔬菜水果，