健康咨詢描述: 還有機(jī)會長高嗎要是能還可以長多少我有3年手淫影響大嗎?要這樣才能長高
你好,根據(jù)你的描述情況,一定要改掉不良習(xí)慣。孩子身高與父母遺傳有關(guān)系,但是后天的營養(yǎng)和運(yùn)動也很重要,建議平時(shí)多吃水果蔬菜魚蝦廋肉雞蛋,建議平時(shí)去戶外活動鍛煉身體如跳繩跑步打藍(lán)球有助于長高。
還能長高多少
這個問題不好說了,建議平時(shí)多注意鍛煉身體。
要看骨骼線有沒有閉合,必須醫(yī)院檢查拍片,看骨骺端有沒有閉合,最好改掉手淫的習(xí)慣,另外也與家族遺傳有一定的關(guān)系,同時(shí)你還需要加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)彈跳力的鍛煉,還要保證充足的睡眠時(shí)間。
還能長高多少
這個沒辦法估計(jì),有一定的遺傳因素,不知道爸爸媽媽有多高?
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