我得了焦慮癥，呼吸強迫癥一個月

      任何強迫癥，都要用厭惡及行為校正習(xí)慣療法，呼吸強迫癥，癥狀重，治療難，需要提高認知的前提進行放松療法及運動訓(xùn)練方法，使其慢慢的好轉(zhuǎn)，不要緊張，消除疲勞，積極的參加集體活動，去除強迫誘因。

      您好，據(jù)您所說的情況已經(jīng)明確診斷為神經(jīng)癥中的焦慮癥，多以頭暈，胸悶氣短以及心率加速為主要表現(xiàn)。在規(guī)范療程用藥的同時，需要自己創(chuàng)造減壓的環(huán)境，在戶外有氧運動時有意識的調(diào)整呼吸，同時做到勞逸結(jié)合以及飲食多樣化和規(guī)律作息。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，29歲，男，您所述的情況，如果確診為焦慮癥和強迫癥，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院就診。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)具體的檢測結(jié)果，在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下治療，服藥和心理治療相結(jié)合，平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強身體鍛煉。
      
      以上是對“我得了焦慮癥，呼吸強迫癥一個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問題，焦慮癥患者，呼吸強迫癥。請問這種情況多長時間了？接受系統(tǒng)治療多長時間了？
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，按照醫(yī)生的治療方案，按時吃藥，定期復(fù)診。增減藥量，換藥或停藥都必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。目前這類疾病一般都是藥物輔助心理治療效果較好。