最近上晚班（通宵的那種）發(fā)現(xiàn)自己皮膚變得又黃又黑

      你對(duì)自己的膚色不是十分滿意，想要美白，建議你多吃含有維生素c的蔬菜和水果。平時(shí)可以用一些美白的面膜。也可以口服天然維生素c，外出時(shí)一定要做好防曬措施。
      

      病情分析：
      據(jù)你的描述長(zhǎng)期熬夜后是會(huì)引起皮膚灰暗無(wú)光的。平時(shí)盡量避免熬夜。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      通宵熬夜會(huì)引起機(jī)體內(nèi)分泌紊亂，從而使面色灰暗無(wú)光，平時(shí)要保證充足睡眠，避免熬夜。