健康咨詢描述: 本人從小肥胖一直減不下來,想試試這個(gè)王老吉吉悠排油王
建議不用此類的減肥藥,易反彈,對(duì)身體有損害!減肥是沒有捷徑的,建議減少碳水化合物的攝入,尤其是米飯饅頭等,戒掉零食,避免高糖高脂食物,多鍛煉!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,本人從小一直肥胖,一直體重減不下來,想用王老吉吉悠排油王減肥。
指導(dǎo)意見:
你好,任何性質(zhì)的減肥方式,如果不控制飲食,不運(yùn)動(dòng),都會(huì)出現(xiàn)反彈的,建議你一日三餐均衡營(yíng)養(yǎng),葷素搭配,每天堅(jiān)持一下適合自己的運(yùn)動(dòng),如健身,打羽毛球,跑步都可以的。
病情分析:
你好,從小肥胖一直減不下來,不知你是否一直在堅(jiān)持減肥;還有就是減肥的方法是否正確有效。
指導(dǎo)意見:
減肥首先控制飲食。減少主食的攝入,增加蔬菜水果和水。少食肥膩油炸的食物。三餐定時(shí)定量,每餐吃個(gè)七八分飽。每周至少健身運(yùn)動(dòng)或游泳五天,每天三十分鐘以上,一小時(shí)以內(nèi)。也可以爬山,散步??偠灾?,減肥就是管得住嘴,邁得開腿。祝你早日減肥成功!
以上是對(duì)“王老吉吉悠排油王對(duì)身體有害嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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