失眠，睡到三點(diǎn)就會(huì)醒，兩個(gè)小時(shí)后才能繼續(xù)睡

女 | 20歲 2019-05-23 12:05:48 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：失眠，睡到三點(diǎn)就會(huì)醒，兩個(gè)小時(shí)后才能繼續(xù)睡，想要吃藥的話應(yīng)該吃什么藥呢？

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2022-09-27 19:02:44 我要投訴

你好，引起失眠是有很多種原因的，一般是由于長(zhǎng)期精神壓力過大，緊張焦慮，或者是環(huán)境改變以及神經(jīng)衰弱等都可以引起這種情況，建議可以調(diào)理好自己的心態(tài)，明晚睡前可以多用溫水泡腳，或者是采取按摩針灸的方法，也可以服用鎮(zhèn)靜安神的藥物，如安神補(bǔ)腦液就可以。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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