坐久躺久腰痛，是怎么回事

      你好，根據(jù)你提供的情況，不簽這種癥狀，建議你適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，并且飲食上營養(yǎng)要搭配合理，而且適當(dāng)?shù)淖鼍植康臒岱?，對于這種癥狀會有很好的效果，還要適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，祝健康快樂
      

      你好，這個你的情況考慮與曾經(jīng)從事重體力勞動導(dǎo)致腰部肌肉勞損有關(guān)。治療上一般考慮以熱敷、針灸、拔罐等物理治療為主。
      指導(dǎo)意見：
      因為無法面診所以建議你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院康復(fù)理療科就診由醫(yī)生查體后再指導(dǎo)下一步康復(fù)治療。平時避免久坐或久站，避免從事重體力勞動。