健康咨詢描述: 每天入睡困難,早上睡不著但還是想睡,起來后頭暈?zāi)垦#眢w燥熱。整天頭暈,太陽穴脹,眼睛不舒服,眼屎多,背有點(diǎn)酸痛,還微微燥熱。每天入睡晚,經(jīng)常12點(diǎn)半睡8點(diǎn)起。請(qǐng)問醫(yī)生這是啥情況?怎么調(diào)理?
你好,你這是一種不良的生活習(xí)慣,要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,你可能是因?yàn)槟闵匣鹨鸬脑餆?,建議你喝降火的茶,如蓮子心茶和竹葉茶等,同時(shí)可以咀嚼迪巧片給予補(bǔ)鈣,要多曬曬太陽以促進(jìn)鈣吸收,晚上一定要早睡覺,如果實(shí)在是入睡困難,建議口服佳樂定,早上一定要早起來活動(dòng)活動(dòng),最好跑跑步等。
病情分析:
你好,根據(jù)你對(duì)病情的敘述,出現(xiàn)入睡困難,醒后頭暈?zāi)垦?,身體燥熱,這種情況考慮是神經(jīng)性失眠所致
指導(dǎo)意見:
建議你積極運(yùn)動(dòng)起來,參加體育運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠,飲食起居有規(guī)律,口服柏子養(yǎng)心丸和龍膽瀉肝丸,維生素B1
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