健康咨詢描述: 240斤的大胖子,脾腎虛,胃不好,偶爾便秘,尿酸高,想減肥,能喝減肥茶嗎?運(yùn)動(dòng)
您好!您想減肥可以喝減肥茶,脾腎虛建議您從飲食調(diào)理,飲食控制量,每餐八分飽,少吃油膩食物,少吃甜食,可以適當(dāng)多吃蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物,血尿酸高建議您少吃含嘌呤高的食物,少喝啤酒,最好不喝,多運(yùn)動(dòng),您體重240斤,跑步容易傷關(guān)節(jié),建議您游泳減肥。
你好!根據(jù)你提供的資料,你的這種情況是可以適量喝點(diǎn)減肥茶的,可以有增加代謝減脂的功能,但是減肥最好不要依靠減肥,要飲食調(diào)理和運(yùn)動(dòng)鍛煉健康減肥,每日三餐多吃蔬菜,水果,少吃主食,不吃油膩和零食,不喝飲料,每天運(yùn)動(dòng)鍛煉,跑步或者打籃球達(dá)到一小時(shí)左右,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,養(yǎng)成這種習(xí)慣,就會(huì)效果明顯。
你好,針對(duì)你的癥狀描述,目前你這種情況一定要注意合理的進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng),保證營(yíng)養(yǎng)充足的情況下,每天積極的進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期堅(jiān)持下去既有利于健康,也可以維持正常的體型和體重,千萬不可以節(jié)食或者亂用減肥產(chǎn)品,否則會(huì)引起反彈,而且容易造成一系列的健康方面的問題的。
以上是對(duì)“脾腎虛,胃不太好,想減肥,能喝減肥茶”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這種情況需要通過科學(xué)的減肥方法進(jìn)行減肥,體重高導(dǎo)致尿酸高的原因
指導(dǎo)意見:
建議您最好是平時(shí)多增加體育鍛煉,控制飲食中高熱量高油脂類食物的攝入,體重下來以后身體也會(huì)改善的,可以適當(dāng)喝減肥茶,但是注意喝以后的反應(yīng)
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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