有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)紊亂,

神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)紊亂,

女 | 30歲 2019-05-22 13:10:31 3人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述: 失眠半年多,去睡困難,早醒,多夢(mèng),覺(jué)醒次數(shù)多.吃過(guò)谷維素,安神補(bǔ)腦液,中藥,阿普唑侖和左匹克隆,但是左匹克隆藥效比較短,藥效一過(guò)就醒了,且不能再入睡,不想吃藥,想自己調(diào)節(jié),請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動(dòng) 幫助網(wǎng)友:46172稱贊:975
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2019-05-22 14:44:50 我要投訴

      從以上情況開始分析,表現(xiàn)失眠半年以上,目前出現(xiàn)有早醒和醒后難以入睡,個(gè)人分析需要考慮可能有情緒問(wèn)題比如情緒低落等1,建議進(jìn)一步接受心理測(cè)評(píng)檢查,可以考慮去當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心就診

2019-05-22 19:07 ask88913045tq 追問(wèn)

那是用藥好還是自己調(diào)節(jié)

2019-05-22 19:37醫(yī)生回答:

都可以,都有一定作用,醫(yī)生提供意見,關(guān)鍵看自己的選擇

王麗萍
王麗萍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 釋夢(mèng),青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2019-05-22 14:29:35 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好,看了你的描述,理解你的心情。吃藥確實(shí)會(huì)讓人的身體對(duì)藥物造成一定的依賴性,想通過(guò)自己積極調(diào)整,達(dá)到改善疾病的目的,這種想法是非常好的。
      指導(dǎo)意見:
      針對(duì)你描述的這種情況,建議你可以試試睡前做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,聽一些可以促進(jìn)睡眠的音樂(lè),在臥室里掛一個(gè)可以發(fā)聲的石英鐘

2019-05-22 14:37 ask88913045tq 追問(wèn)

嗯,我半年瘦了十斤,不知道為什么睡不著,我這種自己調(diào)理應(yīng)該會(huì)好的吧?

2019-05-22 14:38醫(yī)生回答:

先試試看,如果不行,可以找心理咨詢師做心理咨詢。

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-05-22 14:54:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你吃的這些藥都是治療神經(jīng)衰弱的,期中后面兩種藥是安定藥,不管藥效怎么樣,都不能長(zhǎng)時(shí)間服用的。
      指導(dǎo)意見:
      首先你自己的這種想法對(duì)于你的癥狀本身都是有利的,藥物比較是輔助的,主要是自己心里調(diào)節(jié)起作用,因?yàn)橛行┘膊”旧砭褪切睦镒饔迷谧鞴?,建議你首先要心情放松,適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng),睡前保持心情舒暢,可以喝杯牛奶,或者聽聽音樂(lè)催催眠。
      以上是對(duì)“神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)紊亂,”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-05-22 15:25 ask88913045tq 追問(wèn)

嗯,最近心情平復(fù)一些了,沒(méi)有哭沒(méi)鬧,也在正常上班了,但是就是想著這個(gè)問(wèn)題還是有點(diǎn)焦慮和低落,但是晚上睡眠還是不好,很難入睡,好不容易睡著,一會(huì)兒就自然醒了,總是醒很多次,但是醒來(lái)沒(méi)有以前那么心慌和難受了,這個(gè)是不是要慢慢調(diào)理心情,不是一天兩天能好的?

2019-05-22 15:39醫(yī)生回答:

是的,的確是需要慢慢調(diào)理,不是一兩天今年回復(fù)的。

2019-05-22 16:21 ask88913045tq 追問(wèn)

??!今年都不能恢復(fù)呀?那我是不是心態(tài)調(diào)整好了,慢慢的就比失眠嚴(yán)重的時(shí)候好呢?因?yàn)槲矣蠬PV58感染怕睡不好,免疫力不好,影響轉(zhuǎn)陰

2019-05-22 16:23醫(yī)生回答:

對(duì)不起,打錯(cuò)字了,實(shí)在抱歉,是一兩天。放松會(huì)調(diào)整好的。

2019-05-22 17:41 ask88913045tq 追問(wèn)

嗯。醫(yī)生你態(tài)度真的好好,我真的覺(jué)得走到人生低谷,天天飯也吃不下,班也不想上,每天就哭,父母也哭,聽了你的好多了,是一定會(huì)好的是吧

2019-05-23 03:59醫(yī)生回答:

是的,一定會(huì)好的,好好調(diào)整。

2019-05-23 09:46 ask88913045tq 追問(wèn)

嗯。謝謝你,那我白天睡不睡午覺(jué)呢?但是我白天雖然很累,但是一點(diǎn)都不困,總想著閉目養(yǎng)神

2019-05-23 09:59醫(yī)生回答:

不困可以不睡,閉目養(yǎng)神很好的習(xí)慣,可以堅(jiān)持。

疾病百科| 神經(jīng)衰弱

掛號(hào)科室:神經(jīng)內(nèi)科

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