健康咨詢描述: 我睡覺(jué)起來(lái)發(fā)現(xiàn)自己頭往一側(cè)偏,肩膀上聳,頭壓低,下巴壓著肩膀。我女16歲,請(qǐng)問(wèn)我這個(gè)年紀(jì)睡覺(jué)下巴壓肩膀,下巴會(huì)不會(huì)變短或影響下巴發(fā)育這樣睡一晚上有影響嗎?長(zhǎng)期呢?如果有,怎樣治療?
您好,一般不會(huì)造成下巴變形的建議,睡眠時(shí)還是保持正確的姿勢(shì)比較好,一般是側(cè)臥位身體稍微蜷曲。平時(shí)注意休息,保證充足的睡眠,多飲水,多排尿,多吃新鮮蔬菜水果,補(bǔ)充維生素,積極參加運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
這應(yīng)該是你一個(gè)睡覺(jué)姿勢(shì),并不是說(shuō)你的下巴發(fā)育不好等,不用擔(dān)心,但是這種睡覺(jué)姿勢(shì)不利于你的緩解疲勞,而且可能會(huì)影響你的頸椎供血,或者是早晨起來(lái),感覺(jué)到肩背頸椎部疼痛,勞累,建議你將睡姿調(diào)整正常,這樣有利于恢復(fù)體力。
會(huì)影響下巴發(fā)育么
不會(huì)的,不要擔(dān)心。
這個(gè)年紀(jì)下巴壓肩膀上睡一晚上,下巴不會(huì)變短,如果長(zhǎng)期這樣睡,可能會(huì)對(duì)面部的五官有影響,這不需要治療,只要你糾正睡眠姿勢(shì)即可,平時(shí)生活規(guī)律,飲食均衡,多運(yùn)動(dòng),多與人交流
以上是對(duì)“16歲長(zhǎng)期下巴壓著肩膀睡下巴會(huì)變嗎?型”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
如果長(zhǎng)期這樣睡,怕下巴變形或影響發(fā)育,該怎么治?
沒(méi)有什么藥物能改變你的睡眠姿勢(shì),你可以買(mǎi)一個(gè)嬌正睡眠姿勢(shì)的枕頭,來(lái)糾正
那下巴若因此變短或影響發(fā)育了,可以用什么非手術(shù)辦法讓它變長(zhǎng)一點(diǎn)嗎
除了手術(shù),你每天牽拉按摩下巴有可能會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)效果吧
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,骨骼發(fā)育已經(jīng)塑型好,不會(huì)導(dǎo)致變形,變短等情況
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您避免長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)睡覺(jué),骨骼不會(huì)變形,但會(huì)壓迫肌肉神經(jīng),導(dǎo)致落枕,肌肉酸痛扥情況,若果有,就需要改變生活習(xí)慣,多按摩
我還能長(zhǎng)高,這樣睡會(huì)有點(diǎn)影響下巴發(fā)育嗎
女孩發(fā)育在12-16周歲,可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多運(yùn)動(dòng),比如打籃球可以促進(jìn)身體發(fā)育,長(zhǎng)個(gè)子
養(yǎng)陰益氣,生津止渴,清熱除煩。本品主治氣陰不足,...[說(shuō)明書(shū)]
益氣養(yǎng)陰,健脾運(yùn)津。用于II型糖尿病屬氣陰兩虛,...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線